Passo 3:
Assuma o controle

Agência pessoal – a capacidade de uma pessoa agir ou intervir para produzir um efeito ou resultado específico.

Oportunidade - Um horário ou conjunto de circunstâncias que possibilitam fazer algo.

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Identificar opções concorrentes

Muitas vezes, temos opções, valores ou prioridades concorrentes ou outros desafios ao tomar decisões sobre uma carreira. Este exercício ajuda a identificar e articular as vozes concorrentes para encontrar um caminho a seguir.

• Identifique as vozes concorrentes, explicando as diferentes mensagens que você está ouvindo em sua própria mente.

• Limite esses dilemas concorrentes e faça faduas mensagens principais. Visualize esses dois lados como versões diferentes de si mesmo.

• Ponha duas cadeiras. Sente-se em uma cadeira que represente uma das vozes. Articule as emoções, atitudes, suposições ou ações desta versão de si mesmo. Que tipo de voz e tom você está usando?

• Sente-se na outra cadeira para representar a outra voz e faça as mesmas perguntas.

• Convide essas duas "vozes" para falar umas com as outras. O que cada versão pensa da outra? O que eles gostariam de dizer um ao outro?

• Reflita sobre essa "conversa". Os dois lados de si mudaram? Qual das vozes agora parece mais alta ou mais convincente?

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Tenha uma conversa imaginária com seu modelo

Se você se deparar com um dilema na carreira ou tiver dúvidas sobre o melhor caminho a seguir, imagine ter uma conversa com alguém que admira e que, a seu ver lhe daria bons conselhos.

• Faça uma lista desses dilemas ou dúvidas em detalhes. Com o que você está preocupado?

• Explique seu dilema profissional ou suas dúvidas pessoais com seu parceiro / modelo imaginário de conversa.

• Faça a eles uma pergunta relacionada ao seu dilema ou dúvida.

• Que resposta você acha que seu modelo lhe dará? Seja o mais detalhado possível.

• Parece um bom conselho? Quais partes são especialmente valiosas ou úteis?

• Você acha que deveria seguir esse conselho? Por que ou por que não?

• Que você precisaria alterar para que você possa a agir de acordo com esse conselho? Qual é o primeiro passo que você precisa dar? 

• Faça um compromisso de mudar seu pensamento sobre seus dilemas ou dúvidas.

• Se eu não tivesse medo, eu faria…

• Se eu não tivesse problemas, limitações, preocupações ou desafios, se todas as minhas desculpas desaparecessem, eu… e meu próximo passo seria…

• Se eu soubesse que não poderia falhar, o próximo pequeno passo seria…

• Se eu tivesse toda a confiança e habilidades necessárias, eu…

• Encontre uma rede de suporte para ajudá-lo a avançar com seu novo compromisso.

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Visualize uma solução milagrosa para o seu dilema profissional!

Imagine que você vai dormir hoje à noite, acorda de manhã e um milagre aconteceu para que seu dilema profissional seja resolvido! Faça o diário das seguintes perguntas:

• Quando você acorda de manhã, o que mudou? O que está diferente?

• Forneça detalhes de sua vida, rotina, emoções e relacionamentos.

• Como você está se sentindo?

• O que você está pensando no caminho para o trabalho?

• Como isso impacta seus objetivos para o futuro?

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Dê passos práticos!

Mesmo quando você sente que pode não haver oportunidades para você, existem muitas etapas práticas que você pode seguir e que estão sob seu controle!

Links de ferramentas para etapas práticas:

• Desenvolver um conjunto de objetivos de vida e carreira

• Procure um Mentor

• Faça a pesquisa!

• Prossiga sua educação

• Voluntário

• Considere iniciar seu próprio negócio ou serviço/Chous paralelos

• Cenários mais eficazes

• Presença on-line

• Crie um currículo e uma carta de apresentação que atrairão atenção com esses modelos úteis

• Entrevista de emprego

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