Passo 1
Te cuide
Para ter uma vocação significativa, é importante garantir que si esteja chegando à busca por uma sensação principal de bem-estar. O bem-estar positivo tem um vínculo claro com bons resultados na carreira, capacitando-o a colocar suas ideias em ação.
Considere os seguintes temas que demonstram ter impacto no seu bem-estar pessoal.
Descanse adequadamente e coma comida saudável quanto possível. Ela fornecem a base de uma vida saudável, embora muitas vezes seja ignorado.
Fique activo. O exercício diário (mesmo quando é uma caminhada para chegar a algum lugar) e o ar fresco (luz do sol!) Ajudam a dar clareza ao pensamento e dar uma nova perspectiva.
Conecte-te com pessoas e comunidade. Cultivar relacionamentos saudáveis e fazer parte de apoio de uma comunidade que o encorajará a sua vocação na vida, aumenta a auto-estima e fornece conexões para um resultado de carreira mais bem-sucedido.
Promova um sentimento de gratidão. Observar todas as coisas pela qual você pode ser grato a cada dia aumenta o senso de otimismo. Veja este pequeno vídeo para se inspirar.
Continue aprendendo. Desenvolvendo novos interesses ou diverção, a leitura de boa literatura mantém a mente activa.
Faça Praticas espirituais. A meditação matinal, a leitura, o registro no diário, a oração e o jejum, chorando se necessário (!), Constroi a calma e a prontidão para enfrentar o dia. "Ponha toda sua ansiedade porque ele inporta-se consigo." 1 Pedro 5:7
Dar. Estender a mão para ajudar os outros na bondade aumenta o nosso senso de auto-estima
Planejar com antecedência. Ter um bom senso de estrutura para a sua semana (o que é possível e está sob seu controle) ajuda a reduzir a ansiedade de um dia para o outro.
Mantenha expectativas razoáveis de si mesmo e incentive o suporte para sua comunidade a fazer o mesmo.
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