Paso 1:
Cuídate
Cuídate
Para perseguir una vocación significativa, es importante asegurarse de que estamos llegando a la búsqueda principalmente por una sensación de bienestar. El bienestar positivo tiene un vínculo claro con buenos resultados profesionales, que te equipan para poner tus ideas en acción.
Considera los siguientes temas que han demostrado que tienen impacto en el bienestar personal.
Descansar lo suficiente y comer alimentos saludables como sea posible. Estos proporcionan la base de una vida saludable, aunque a menudo se ignoran.
Mantenerse activo. El ejercicio diario (incluso cuando es una caminata para llegar a algún lugar) y el aire fresco (¡luz solar!) Ayudan a despejar el pensamiento y a dar una nueva perspectiva.
Conectar con las personas y la comunidad. Fomentar relaciones saludables y ser parte de una comunidad de apoyo que te alentará en tu vocación en la vida, aumenta la autoestima y brinda conexiones para un resultado profesional más exitoso
Fomentar un sentido de gratitud. Tomar nota de todas las cosas por las que puedes estar agradecido cada día aumenta la sensación de optimismo. Ve este breve video en busca de inspiración.
Seguir aprendiendo. Desarrollar nuevos intereses o pasatiempos, leer buena literatura mantiene la mente activa.
Practicar disciplinas espirituales. La meditación matutina, la lectura, el diario, la oración y el ayuno, el llanto si es necesario (!), construye la calma interior y la preparación para enfrentar el día. "Echa todas tus preocupaciones sobre él, porque él se preocupa por ti". 1 Pedro 5: 7
Dar. Alcanzar a ayudar a los demás con amabilidad aumenta nuestro sentido de autoestima
Planificar con anticipación. Tener un buen sentido de estructura para la semana (lo que se puede lograr y está bajo tu control) ayuda a reducir la ansiedad de un día para otro.
Mantén expectativas razonables de ti mismo y alienta a tu comunidad de apoyo a hacer lo mismo.
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